Vẫn là những món súp, món cháo thông dụng nhưng thêm lượng rau củ để tăng cường chất xơ cho trẻ. Món ăn nhiều chất xơ là công cụ hỗ trợ giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh hơn.




Nguyên liệu:

  • 20g thịt băm
  • 20g thịt gà
  • 40g đậu que
  • 20g gạo
  • 1 thìa cà phê nước mắm, 1 tô nước dùng, 2 thìa cà phê dầu ăn dinh dưỡng

Các bước thực hiện:

Bước 1

Đậu que tước xơ, rửa sạch, xắt hạt lựu nhỏ. Thịt gà luộc chín, xé tơi.



Gạo vo sạch, nấu thành cháo bằng nước luộc gà.



Bước 2

Cháo chín, cho thịt vào, nấu sôi cháo, tiếp tục cho đậu que vào nấu cho mềm, nêm nước mắm, tắt bếp. Cho dầu ăn dinh dưỡng vào, trộn đều. Cho bé dùng ấm.