Để trẻ nhanh hạ sốt, bố mẹ nên cho trẻ ăn những món sau đây:

1. Cà chua hầm thịt

Nguyên liệu: Cà chua 100g, thịt lợn nạc 100g.

Cách làm:

- Cà chua rửa sạch thái lát hoặc băm nhỏ.

- Bắc nồi lên bếp, cho 1 bát nước, đổ thịt vào nấu chín trước, sau đó cho cà chua, một ít muối, dầu hành, gừng đun chín là được. Uống canh, ăn thịt và cà chua, mỗi ngày 1 lần, hoặc ăn cùng với cơm.

2. Chè đậu xanh

Nguyên liệu:

- Đậu xanh 50g

- Rau câu 30g

- Đường đỏ vừa đủ.

Cách làm: Đậu xanh cho nước vào đun cho đậu chín nhừ, rau câu thái nhỏ, cho vào nồi nấu cùng đến khi rau câu chín kỹ thì cho đường đỏ liệu vừa ăn là được. Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn liên tục 7 ngày.

3. Nước chanh tươi

Nguyên liệu: Chanh, đường

Cách làm:

- Vắt chanh tươi, thêm vào đó một ít đường hay sirô, cho nước ấm và khuấy đều là bạn đã có một cốc nước chanh cho con.

- Nước chanh ấm phòng tránh mất nước cho cơ thể. Ngoài ra, đồ uống này cũng rất dồi dào vitamin C.

Trúc Chi - PNN