Thời tiết thay đổi đột, nhất là khi những cơn gió đông se lạnh ùa về, cũng là lúc bệnh đau nhức xương khớp ở người cao tuổi xuất hiện gây nên nỗi đau đớn dai dẳng khiến sức khỏe người bệnh giảm sút. Chính vì vậy việc phòng ngừa bệnh đau nhức xương khớp khi trời lạnh là một điều vô cùng cần thiết để tránh được căn bệnh khó chữa này.

Nguyên nhân xuất hiện bệnh đau nhức xương khớp trong trời lạnh

Nguyên nhân đau nhức khớp vào mùa lạnh là do không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da bởi các lỗ chân lông làm cho mạch máu tại các vùng da đó co lại, máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị kích thích, gây nên đau nhức. Viêm khớp là hiện tượng đau nhức khủng khiếp ở các khớp, sưng nề, bầm, đi lại, cử động hoặc mỗi khi đụng vào rất đau. Các triệu chứng này thường xuất hiện và có thể đưa đến thoái hóa khớp. Vì vậy, mỗi khi thời tiết thay đổi, gió mùa, áp thấp nhiệt đới bất thường, nhất là lạnh thì  người cao tuổi có cảm giác khó chịu ở các khớp xương nhiều hơn.

Bệnh đau nhức xương khớp là một căn bệnh rất nguy hiểm, nên người cao tuổi không được lơ là. Bệnh đau nhức xương khớp nêu không được khắc phục thì sẽ dần dần dẫn đến thoái hóa khớp, nhất là khớp chịu lực nhiều như khớp cột sống thắt lưng, khớp gối, khớp cổ chân và cuối cùng là bị liệt.
 
 
alt
Bệnh đau khớp rất khó chịu cho người bệnh
 
 
Cách phòng bệnh đau nhức xương khớp vào trời lạnh hiệu quả nhất

Để phòng bệnh đau nhức xương khớp có thể xảy ra cho bản thân mình vao mùa lạnh thì mọi người nên giữ ấm cơ thể mình, trong đó đặc biệt lưu ý các khớp. Khi có dấu hiệu nhức khớp, tê, mỏi xảy ra  ở vị trí nào thì hãy thoa dầu để làm nóng vùng xung quanh đó để cho các mạch máu giãn ra, vận chuyển máu được dễ dàng để nuôi các khớp. Tốt nhất cần mặc đủ ấm, cổ quàng khăn ấm, tay đi găng, chân đi tất.

Những cách phòng bệnh trên là những cách phòng bệnh mang yếu tố tương đối, sử dụng khi trời lạnh đến. Vì vậy để phòng bệnh đau nhức xương khớp có hiệu quả lâu dài, giúp ngăn ngừa tình trạng đau nhức xương khớp xảy ra nhanh đối với người cao tuổi. Thì hãy sử dụng sụn cá mập ngay từ bây giờ để có một cơ thể khỏe mạnh và bệnh đau nhức xương khớp sẽ không là nỗi lo sợ của mình trong mùa đông này.

Việc sử dụng sụn cá mập thường xuyên rất tốt cho khớp điều đó đã được các nhà khoa học chứng minh. Bởi sụn cá mập có chất chondroitin  có vai trò giúp duy trì độ ẩm và chống lại áp lực đè lên sụn, bổ sung dịch giúp khớp hoạt động dễ dàng. Tạo mới mô sụn, ức chế men enzym elastase là loại men gây thoái hoá sụn khớp, giúp làm chậm quá trình thoái hoá khớp, viêm khớp.  Ngoài ra, làm tăng tính bền vững, ngăn ngừa thoái hóa tế bào, khớp, tái tạo tế bào bị tổn thương, tăng đàn hồi mô liên kết các mô, chống lão hóa về xương khớp.  Bên cạnh đó sụn cá mập còn rất tốt cho hệ tim mạch cũng như là giúp cho người sử dụng có đôi mắt sáng hơn.

Ngoài việc sử dụng sụn cá mập để phòng bệnh đau nhức xương khớp, thì người cao tuổi nên tập thể dục thường xuyên để cơ thể dẻo dai hơn, cùng với đó là vạch ra cho mình chế độ ăn uống hợp lý,  bổ sung can xi và vitamin D trong khẩu phần ăn.
 
Có phải bạn đang tìm Sụn cá mập và Sun ca map?
Xuân Ninh (OneSERP)