Một tuần làm việc vất vả hãy bổ sung chất dinh dưỡng bằng những món ăn như ba rọi ram, gà chiên giòn, đậu hủ sốt hải sản...
Ba rọi ram đường thơm ngon đậm dà hương vị cho bữa ăn gia đình bạn thêm hoàn hảo
Nguyên liệu:
- 1/2 kg thịt ba rọi.
- 50 g củ tỏi, 1 thìa cà phê tỏi bằm, ớt trái, đường, hạt nêm, nước mắm, tiêu bột.
Thứ 3: Gà chiên giòn sốt chanh
Đổi món với gà chiên giòn sốt cho, bổ sung chất dinh dưỡng, chỉ với một vài bước đơn giản bạn có thể khoe tài nội trợ khéo léo của mình.
Nguyên liệu:
- 1 con gà
- Bột chiên giòn
- 1 muỗng cà phê đường
- 2 muỗng cà phê muối
- 3 muỗng canh nước cốt chanh
- 2 muỗng canh đường
- 1 muỗng canh rượu trắng
- 1 quả trứng
- 1 quả trứng
- 2 muỗng canh nước ép cam
- 150ml nước
Thơm ngon, giòn dai,, vị thơm của hành và tôm hòa quyện ăn hoài không thấy ngán
Nguyên liệu:
- Hành lá
- Tôm
- Dưa leo
Hương vị đậm đà pha chút cay cay, ngọt ngọt thơm ngon thích hợp cho cả gia đình
Nguyên liệu:
- 2 con cá rô (nếu có cá rô đồng là ngon nhất).
- 100 g thịt ba rọi.
- Đường, nước mắm, hạt nêm, đầu hành, ớt trái, 2 thìa cà phê ớt sa tế.
Thứ 6: Đậu hũ chiên giòn sốt hải giản
Đơn giản, dễ làm nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà
Nguyên liệu:
- 2 miếng đậu hũ trắng.
- Tôm sú 100 g; mực 100 g, cá viên 100 g, cua 100 g, nghêu 50 g.
- Dầu, hạt nêm, bột chiên giòn, cà chua, nấm đông cô, hành tây, hành tím, tỏi, tiêu, ớt, cà phê bột năng, cà phê nước.
Click vào tiêu đề để xem cách làm
Minh Thúy (Tổng hợp)
Gửi