Những người uống cà phê latte (kiểu cà phê sữa của Ý) đều đặn mỗi ngày có thể tăng 5 kg trong một năm.

NemNgon cuốn thủ công, giao hàng miễn phí tận nơi

*Bạn có thể chia sẻ, góp ý, bình luận của mình trên http://www.facebook.com/monngonplus

Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Jean Marnoch nói với tạp chí The Sun rằng: “Mọi người thường bị lôi cuốn khi uống latte vì chất béo trong đó. Tuy là loại chất béo tốt nhưng nếu chúng ta không thể kiểm soát được hàm lượng hấp thu thì sẽ rất dễ tăng cân”.


Uống latte mỗi ngày tăng 5 kg/năm - Ảnh: Shutterstock

Theo ANI, một tách cà phê latte nhỏ kiểu Costa Primo chứa khoảng 153 calorie, trong khi một tách cà phê đen với một ít sữa ít béo chứa khoảng 35 calorie.

Vì vậy, các chuyên gia khuyên người dùng cần nhận thức rõ hàm lượng calorie mà mỗi loại thức uống cung cấp cho cơ thể để có thể kiểm soát được trọng lượng.

Cuộc nghiên cứu được tiến hành trên 2.000 người ở Anh.

Ngọc Lam