Cô rất thích pasta nhưng món này bị cấm nếu ngồi ăn cùng nữ hoàng ở điện Buckingham.

Đối với các thành viên hoàng gia Anh, ăn uống là vấn đề rất quan trọng. Họ có khá nhiều nguyên tắc buộc phải tuân theo nhưng với Meghan Markle thì khác. Cô có niềm đam mê lớn với ẩm thực. Ngay cả trang web mà cô thường chia sẻ công thức, mẹo nấu ăn với người hâm mộ cũng được đặt tên theo loại rượu yêu thích Tignalello. Chính vì vậy mà các bữa ăn trong ngày đều quan trọng đối với vợ của Hoàng tử Harry. Cô luôn thưởng thức món yêu thích của mình khi có thể dù nó có nằm trong danh sách cấm hay không.

Bữa sáng

Cô thường bắt đầu ngày mới với một đĩa salad mâm xôi - loại trái cây cô yêu thích nhất - cùng với dâu, chuối... bên cạnh ly sữa hạnh nhân. Hoặc khi cô muốn giải quyết bữa sáng thật nhanh nhưng đủ chất thì ly nước ép từ các loại rau quả xanh như kiwi, táo, cải xoăn, cải bó xôi, chanh và gừng sẽ cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc bận rộn. 

Bên cạnh đó, Meghan là fan của món bánh mì quết trái bơ tươi. Bơ được xay nhuyễn, quết lên lát bánh mì nướng ăn cùng với trứng ốp la hoặc rau xà lách. Đây cũng là món mà nữ Công tước xứ Sussex từng đãi nhân viên trang điểm trong một bữa trà chiều tại Cung điện Kensington, khiến anh tấm tắc khen ngon trên Instagram cá nhân.

Bữa trưa

Cựu nữ diễn viên từng chia sẻ, bữa trưa lý tưởng nhất là món bánh taco cá mà cô đã thích mê từ thuở bé hoặc đĩa hạt diên mạch.

Vào mỗi đầu tuần, Meghan thường nấu một hộp diên mạch. Trong khi chờ nước sôi, cô xào hành, tỏi và bất kỳ loại rau nào đang có trong bếp bằng một chảo riêng rồi nêm nếm, sau đó thêm ớt đỏ băm nhuyễn và các loại thảo mộc tươi xắt nhỏ là thành phần không thể thiếu. Hỗn hợp rau củ này có thể để trong tủ lạnh nhiều ngày khi ăn chỉ việc cho nó vào đĩa diên mạch đã luộc thành một món phụ, hoặc rưới lên trên salad cải xoăn hay đơn giản là làm một món ăn nhẹ lót dạ.

Đặc biệt, tất cả các thành viên của Hoàng gia đều sẽ ăn nhẹ bằng dưa hấu và quế bất kỳ thời điểm nào trong ngày bởi đây là món ăn khá tốt cho tiêu hóa. Bạn có thể thái dưa hấu dạng hạt lựu hoặc thái lát mỏng, trộn với bạc hà và một ít dầu ô liu.

Bữa tối

Nếu có thời gian nấu bữa tối riêng cho mình và Hoàng tử Harry, Meghan Markle sẽ thích món mì pasta Cacio e Pepe. Đây là món mà dù nhắm mắt cô cũng có thể nấu được - Meghan nói trong một cuộc phỏng vấn.

Tuy nhiên, khi ăn tối với Nữ hoàng thì món này tuyệt đối không được xuất hiện. Theo cựu đầu bếp Hoàng gia Darren McGrady, tất cả các loại pasta đều đã bị Nữ hoàng cấm sử dụng trong Cung điện Buckingham từ nhiều năm nay. Ông giải thích rằng, các thành viên hoàng gia đều tránh ăn pasta và khoai tây bằng mọi giá, thay vào đó họ chọn cá hoặc gà nướng cho bữa tối của mình.

Trước khi mang thai, loại rượu yêu thích của Meghan là Tignanello. Dù vậy cô đã kiêng các loại rượu kể từ khi mang thai. Vì thế, nữ công tước sẽ kết thúc bữa tối của mình bằng một ly nước nóng và chanh tươi để tăng cường tiêu hóa.

Vi Yến - Ngoisao.net