Cẩm nang
  • Chủ nhật, 20 Tháng 03 2016
    Đấng mày râu nên uống nước dưa hấu, nước ép gừng, sinh tố chuối, hay nước ép rau bina... để mạnh mẽ hơn trong chuyện gối chăn. Gần đây viagra được xem như...
  • Chủ nhật, 20 Tháng 03 2016
    Những loại rau quen thuộc được sử dụng trong bữa ăn hằng ngày như cải, cà chua, táo, nho, khoai tây... chứa nhiều tồn dư của thuốc trừ sâu. Theo Life Hacker, những...
  • Chủ nhật, 20 Tháng 03 2016
    Cá ngừ đóng hộp bị cho là chứa nhiều thủy ngân, gây tổn hại tế bào thần kinh và phụ nữ mang thai cần hạn chế sử dụng. Các chuyên gia dinh dưỡng đều đồng...
  • Thứ 5, 17 Tháng 03 2016
    Sữa chua không chỉ cung cấp vi khuẩn tốt, canxi, protein cùng vitamin D mà còn bảo vệ chị em khỏi nguy cơ tăng huyết áp. Nghiên cứu mới được trình bày trước Hiệp...
  • Thứ 5, 17 Tháng 03 2016
    Kỹ sư dinh dưỡng gợi ý các món ngon đủ dinh dưỡng dành cho thai phụ như canh măng chua cá chép, bông hẹ xào nghêu, tôm rim thịt ba rọi. Theo kỹ sư dinh dưỡng Trương...
  • Thứ 3, 15 Tháng 03 2016
    Óc và tủy lợn không tốt bằng gan, tim, thịt, cá nên không phải món bổ dưỡng, không nên ăn quá nhiều, đặc biệt người cao tuổi nên hạn chế, người cholesterol...
  • Thứ 2, 14 Tháng 03 2016
    Sai lầm của nhiều cha mẹ là chỉ cho trẻ nhỏ ăn thực phẩm chế biến sẵn. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên sớm tập cho bé làm quen với thức ăn tươi như chuối...
  • Chủ nhật, 13 Tháng 03 2016
    Trà xanh rất tốt cho phụ nữ mang thai, song không nên uống quá một tách mỗi ngày bởi có thể làm khuyết tật thai nhi. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và dinh...
  • Thứ 7, 12 Tháng 03 2016
    Ăn hoa quả rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể, nhưng ăn thế nào để tối ưu hóa công dụng của hoa quả với sức khỏe? Dưới đây là các quy tắc chính khi ăn...
  • Thứ 7, 12 Tháng 03 2016
    Táo, lê là những loại quả vừa quen thuộc, dễ kiếm mà có lợi cho sức khỏe. Theo Prevention, táo là một trong những loại quả giúp kiểm soát cân nặng. Táo chứa các...
  • Thứ 6, 11 Tháng 03 2016
    Trứng, rau xanh, sữa chua nguyên kem, đậu... giúp chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng gọn gàng sau sinh. Theo Foxnews, phụ nữ sau khi sinh nên bổ sung các loại thực phẩm sau...
  • Thứ 5, 10 Tháng 03 2016
    Có thể ngăn chặn các vấn đề tim mạch, táo bón, huyết áp và một số vấn đề sức khỏe khác nhờ ăn 3 quả chuối mỗi ngày. Boldsky cho rằng chuối cung cấp năng...
  • Thứ 3, 08 Tháng 03 2016
    Các nghiên cứu trước đây khuyên chỉ nên ăn 3 quả trứng mỗi tuần vì lượng cholesterol cao trong lòng đỏ có hại cho tim, song nay khuyến cáo tăng gấp đôi. >> Thói...
  • Thứ 3, 08 Tháng 03 2016
    Rau muống không phù hợp với người đang có vết thương hở, người đau nhức, viêm khớp và mắc các bệnh như gout, cao huyết áp. Theo The Star, 100 g rau muống chứa 90%...
  • Thứ 5, 03 Tháng 03 2016
    Nước lọc không có calo, không đường trong khi đó nước ép hoa quả lại chứa rất nhiều năng lượng và ngọt. Nước ép trái cây chứa nhiều calo và dưỡng...
  • Thứ 4, 02 Tháng 03 2016
    Thường xuyên uống nước ép bắp cải sẽ giảm nguy cơ ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch, tốt cho mắt, não bộ và làn da... Bắp cải chứa rất nhiều vitamin...
  • Thứ 4, 24 Tháng 02 2016
    Cháo lươn khoai môn là món ăn mát, bổ, rất thích hợp với các bé chậm lớn, suy dinh dưỡng. Cách chế biến món này cũng khá đơn giản. Cháo lươn rất giàu dinh...
  • Thứ 3, 23 Tháng 02 2016
    Ăn sáng giúp giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện bộ não và thông minh hơn. Theo Boldsky, nhiều người cho rằng ăn ít đi là cách tốt nhất để bớt calo...
  • Thứ 7, 20 Tháng 02 2016
    Một quả lê mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa béo phì; trà xanh được chứng minh là thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, tiểu đường tuýp 2 và giảm cân hiệu...
  • Thứ 5, 18 Tháng 02 2016
    Nếu muốn thêm gia vị cho đời sống tình dục, một bữa ăn với cá hồi hấp với bông cải xanh là lựa chọn tuyệt vời. Tiến sĩ Manny Alvarez, Chủ nhiệm bộ môn...
Xem