Cẩm nang
  • Thứ 4, 17 Tháng 02 2016
    Đặc biệt bà bầu và trẻ nhỏ cần được cung cấp Omega 3 thường xuyên để tốt cho thai nhi, tim và não. Axit béo Omega-3 rất cần thiết cho não và hệ thần kinh,...
  • Thứ 3, 16 Tháng 02 2016
    Thực đơn nhiều rau củ, cháo gạo lức buổi sáng và ăn vặt bằng đậu nành luộc giúp cơ thể thon gọn, nhẹ nhàng sau những ngày Tết. Đầu bếp Long Chau chia sẻ...
  • Thứ 2, 15 Tháng 02 2016
    Trứng giàu protein, vitamin và các chất dinh dưỡng khác giúp duy trì sự sống, kích thích não bộ và ngăn ngừa một số loại ung thư… Trứng có nhiều vitamin và dưỡng...
  • Thứ 7, 13 Tháng 02 2016
    Tỏi được coi là thực phẩm kích thích tình dục từ thời Ai Cập; còn các cặp vợ chồng Ba Tư cổ đại uống mật ong trong một tháng sau khi kết hôn. Valentine là...
  • Thứ 5, 11 Tháng 02 2016
    Thói quen ăn uống hằng ngày giúp kiểm soát lượng cholesterol trong máu hiệu quả thay vì bổ sung thuốc. Trang Prevention chỉ ra những thực phẩm giảm lượng cholesterol...
  • Thứ 4, 10 Tháng 02 2016
    Tết con gái 6 tuổi của tôi nhìn có vẻ tăng cân hơn. Hiện cháu cao 1,15 m, nặng 36 kg. Vậy cháu có bị thừa cân không? Nên cho cháu ăn kiêng để giảm cân không?...
  • Thứ 3, 09 Tháng 02 2016
    Mỗi loại thực phẩm chứa dinh dưỡng với tỷ lệ khác nhau nên phải phối hợp một cách khoa học để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Theo bác sĩ...
  • Thứ 3, 09 Tháng 02 2016
    Uống bia không nên nhiều hơn 14 đơn vị mỗi tuần, tương đương với 6 lon bia độ mạnh trung bình. Ảnh minh họa: Health. Theo Health, Ủy ban về các chất gây ung...
  • Thứ 2, 08 Tháng 02 2016
    Ăn chuối giúp giảm cảm giác thèm ăn, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ các bệnh tim mạch, huyết áp và tăng cường giấc ngủ. Trong những ngày...
  • Thứ 7, 06 Tháng 02 2016
    Những ngày đầu xuân cần chú ý đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường ăn rau quả, hạn chế thịt và phủ tạng...
  • Thứ 7, 06 Tháng 02 2016
    Rau để qua đêm có thể sản sinh ra nitric, một chất gây ung thư. Mì ăn liền được chiên nhiều lần, hàm lượng chất béo cao nguy cơ tồn đọng lâu trong cơ thể nên...
  • Thứ 5, 04 Tháng 02 2016
    Ăn 1,5-3 g bột maca hàng ngày giúp sức khỏe tình dục tốt hơn và nhiều lợi ích khác, theo Boldsky. Cây maca (Macadamia) là loại cây thân gỗ, có xuất xứ từ Australia....
  • Thứ 5, 04 Tháng 02 2016
    Tỏi, chuối, ớt chuông, đậu đỏ là những thực phẩm giàu dinh dưỡng và có tác dụng chữa bệnh. Mỗi quả bơ chứa lượng kali nhiều hơn 60% so với trái chuối. Bơ...
  • Thứ 3, 02 Tháng 02 2016
    Canh măng chua nấu cua, sườn rim mè, cải ngọt xào nghêu... rất giàu canxi, giúp phát triển chiều cao. Kỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn cách chế biến...
  • Thứ 2, 01 Tháng 02 2016
    Những bài thuốc này không chỉ có tác dụng trừ bỏ các triệu chứng khó chịu do rượu bia trong ngày Tết mà còn khá ngon miệng và độc đáo. 1....
  • Chủ nhật, 31 Tháng 01 2016
    Mít góp phần quan trọng vào quá trình đốt cháy chất béo dư thừa. Súp lơ lên men cung cấp những lợi khuẩn trong đường ruột, góp phần cải thiện kích thước vòng...
  • Chủ nhật, 31 Tháng 01 2016
    Bổ sung táo, dứa, dâu tây, chanh... vào chế độ ăn giúp làm sạch mảng bám, cân bằng độ PH cơ thể cho răng chắc khỏe. Fox News chỉ ra 7 loại thực phẩm giúp răng...
  • Thứ 5, 28 Tháng 01 2016
    Cơ thể người cao tuổi rất nhạy cảm, do đó cần ăn uống những thực phẩm lành tính vừa cung cấp đủ dinh dưỡng vừa ngon miệng mà không ảnh hưởng đến sức...
  • Thứ 4, 27 Tháng 01 2016
    Bạn nên ăn nhiều loại rau củ thay phiên nhau thay vì dùng quá nhiều một loại. Cà rốt và khoai lang Ăn quá nhiều loại rau củ này có thể biến bạn thành "người màu...
  • Chủ nhật, 24 Tháng 01 2016
    Cá nóc, khoai mì, sứa... nếu chế biến không cẩn trọng có thể trở thành thực phẩm gây chết người, theo Express. Cá nóc là món ăn được ưa chuộng song rất độc...
Xem