Cẩm nang
  • Thứ 2, 30 Tháng 11 2015
    Ít nhất trong ba tháng đầu thai kỳ, các bà bầu nên tránh ăn đu đủ xanh, rau răm hay ngải cứu để giữ an toàn cho thai nhi. Đu đủ xanh Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng...
  • Thứ 4, 25 Tháng 11 2015
    Khi nhắc đến loại thực phẩm làm ‘hỏng’ giấc ngủ, ắt hẳn ai cũng nghĩ đến món đầu tiên là cà phê. Tuy nhiên, ngoài cà phê, một số thực phẩm khác mà khi...
  • Thứ 2, 23 Tháng 11 2015
    Nam giới luôn muốn chứng tỏ phong độ và bản lĩnh đàn ông qua chuyện gối chăn. Nhưng các đấng mày râu không phải ai cũng mạnh khỏe về chuyện ấy, nhất là trong...
  • Thứ 4, 11 Tháng 11 2015
    Ăn nhiều các thực phẩm giàu protein, thực phẩm có màu đỏ, rong biển... sẽ giúp bạn tăng khả năng chịu rét cho mùa lạnh đang tới. Thực phẩm giàu i-ốt I-ốt là...
  • Chủ nhật, 08 Tháng 11 2015
    Nếu ngày trước sợ ăn khoai tây gây béo phì hay uống cà phê có hại cho cơ thể thì sau khi đọc bài này bạn sẽ làm điều ngược lại. Rau quả tươi luôn tốt hơn...
  • Thứ 2, 19 Tháng 10 2015
    Bí quyết để tăng tuổi thọ không phải chỉ là rèn luyện sức khỏe mà còn cần bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn hằng ngày. Cà rốt: làm giảm nồng độ...
  • Thứ 4, 07 Tháng 10 2015
    Ăn thịt lợn, thịt gà hay trứng chưa chín kỹ đều khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng, nhiễm độc rất cao. Thịt gà Các vi khuẩn có hại sẽ bị tiêu diệt trong...
  • Thứ 7, 03 Tháng 10 2015
    Saumya Shree, chuyên gia thực phẩm Ấn Độ, chia sẻ 5 thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hạt óc chó chứa nhiều chất chống ô xy hóa có tác dụng bảo...
  • Thứ 5, 01 Tháng 10 2015
    Trẻ em cần chế độ dinh dưỡng riêng để tăng sức đề kháng và phát triển vì vậy các mẹ hãy nhớ mùa nào thức ấy cho con, nhất là khi thời tiết khó chịu. 1....
  • Thứ 6, 25 Tháng 09 2015
    Lẩu chứa nhiều gia vị, thực phẩm đôi khi không để ý sẽ có nguy cơ gây hại cho thai nhi vì vậy phụ nữ có thai nên hạn chế ăn lẩu. Thời tiết chuyển mùa sang...
  • Thứ 6, 25 Tháng 09 2015
    Có rất nhiều nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn với những người thường xuyên ăn lòng, tim, gan, dạ dày heo, bò. Dạ dày giòn sần sật là món khoái khẩu của nhiều người...
  • Thứ 6, 21 Tháng 08 2015
    Sỏi thận gây đau đớn, khó chịu và có nguy cơ dẫn đến suy thận. Thực hiện những cách dưới đây có tác dụng làm tan sỏi thận, giúp bạn chữa khỏi bệnh an...
  • Thứ 5, 20 Tháng 08 2015
    Cà chua là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn, hãy dùng nó đúng cách để đảm bảo sức khỏe và vị ngon cho bữa cơm nhà bạn. Chọn cà chua chín tự nhiên Cà...
  • Chủ nhật, 02 Tháng 08 2015
    Khoai tây chiên, pizza hay kem thực ra không dễ làm tăng cân như bạn vẫn tưởng. Nếu chú ý đến điều độ, những món ăn này còn trở nên có ích cho sức khỏe....
  • Thứ 5, 30 Tháng 07 2015
    Củ dền tím, bí đỏ, hạt lựu, đu đủ làm tăng số lượng tiểu cầu và hồng cầu trong máu. Củ dền được khuyến cáo dùng cho bệnh nhân thiếu máu. Các bác sĩ cho...
  • Thứ 4, 29 Tháng 07 2015
    Nếu bạn đang giữ thói quen nấu củ cải trắng cùng cà rốt hay ăn chung thịt bò và tôm thì hãy bỏ ngay đi nhé, chúng không tốt chút nào đâu. Để bữa ăn gia đình...
  • Thứ 6, 03 Tháng 07 2015
    Người bệnh nên uống sữa, ăn phô mai, phô mai tách béo, sữa lắc. Không nên uống sữa tươi chưa tiệt trùng, phô mai có chứa rau còn sống và các loại gia vị như...
  • Thứ 6, 03 Tháng 07 2015
    Sự thiếu hụt các chất như axit folit, vitamin D, sắt... trong thai kỳ có thể khiến trẻ sinh ra có bộ não yếu kèm theo các vấn đề về hành vi. Do đó thai phụ nên ăn...
  • Thứ 5, 02 Tháng 07 2015
    Nên ăn hết trứng luộc, hải sản đã chế biến trong ngày, nếu để qua đêm thì bỏ đi đừng tiếc vì ăn vào sẽ hại gan, hại thận. Trứng luộc Nếu bảo quản...
  • Thứ 5, 04 Tháng 06 2015
    Đang mùa mận hậu, mận Mộc Châu, Sapa, nhanh tay chọn quả ngon về ăn hoặc ngào đường, làm sirô uống dần có rất nhiều công dụng. 1. Nhiều chất dinh dưỡng Mận...
Xem