Cẩm nang
  • Thứ 5, 14 Tháng 05 2015
    Đầu hè là mùa dưa bở, hãy nhanh tay mua về dầm với đường làm món tráng miệng vừa giải nhiệt vừa tăng cường sức khỏe. Không chỉ đơn thuần là món ăn ngon,...
  • Thứ 3, 12 Tháng 05 2015
    Nước sốt chocolate nóng ăn kèm với trái cây, bánh pudding vani bí đỏ, bánh táo vụn là những món ngọt chứa ít calo, thích hợp cho những người đang ăn kiêng. Theo...
  • Thứ 5, 23 Tháng 04 2015
    Mang hương vị độc đáo nhưng nếu không cẩn thận trong khâu chọn nguyên liệu, chế biến đúng cách thì những món ngon này lại gây nguy hiểm. 1. Nem chua Nem chua là...
  • Chủ nhật, 19 Tháng 04 2015
    Các chị em thường dễ bị thiếu máu hơn cánh đàn ông nên cần phải luôn bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất sắt. Do những nguyên nhân đặc trưng giới tính rõ...
  • Thứ 2, 06 Tháng 04 2015
    Dâu tây, ớt, đào, chery, táo và quả còn xanh có nguy cơ cao tồn dư thuốc trừ sâu, nên phải rửa sạch hoặc gọt vỏ kỹ trước khi ăn. Năm nay Tổ chức Y tế thế...
  • Thứ 6, 03 Tháng 04 2015
    Là một loại thực phẩm phổ biến, sẵn có, giá rẻ nên dưa chuột được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên hãy lưu ý để sử dụng có ích nhất nhé. Dưa chuột...
  • Thứ 4, 01 Tháng 04 2015
    Không nên ăn thịt gà với rau kinh giới, sẽ bị chóng mặt còn ăn thịt bò với đậu nành rất dễ bị đau khớp. Những thực phẩm không nên ăn kèm thịt lợn Thịt...
  • Thứ 4, 01 Tháng 04 2015
    Nếu bạn ăn, uống những loại thực phẩm sau khi đang phải uống thuốc chữa bệnh thì có thể làm giảm tác dụng của thuốc. Thực phẩm và thuốc uống có vẻ như...
  • Thứ 3, 24 Tháng 03 2015
    Chị em công sở nào hay mua ổi để ăn vặt thì hãy giữ thói quen này nhé, giúp da đẹp, dáng đẹp lại phòng cảm lạnh nữa đấy. Ổi là một trong những loại quả...
  • Thứ 6, 20 Tháng 03 2015
    Một số loại thực phẩm không chỉ có tác dụng cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn giúp chống lại một số căn bệnh điển hình. Cá hồi...
  • Thứ 4, 18 Tháng 03 2015
    Không phải chỉ chăm chăm ăn móng giò, đu đủ xanh để lợi sữa mà bạn cần bổ sung đủ chất để hồi phục sức khỏe và có chất lượng sữa tốt nhất nữa....
  • Thứ 3, 17 Tháng 03 2015
    Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp làm giảm nguy cơ căng thẳng, lo âu và bệnh tâm thần, trong đó cá đặc biệt đóng vai trò quan trọng. Chế độ ăn nhiều...
  • Thứ 3, 17 Tháng 03 2015
    Chiết xuất hành tây, allium cepa, có thể giúp giảm lượng đường và cholesterol trong máu. Hành tây - Ảnh: Thái Nguyên Theo nghiên cứu được trình bày tại hội nghị...
  • Chủ nhật, 15 Tháng 03 2015
    Nghiên cứu được công bố trên chuyên san JAMA Internal Medicine cho thấy ăn chay có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư đại trực tràng so với những người không ăn chay....
  • Chủ nhật, 08 Tháng 03 2015
    Trứng giúp giảm cân nhờ cảm giác no lâu, ít phải đối mặt với nguy cơ ăn vặt. Phụ nữ ăn ít nhất 6 quả trứng mỗi tuần giảm 44% nguy cơ ung thư...
  • Thứ 5, 05 Tháng 03 2015
    Nếu đi làm văn phòng, bạn nhớ 'thủ' sẵn chai nước, vài cái bánh quy, chút hoa quả sấy khô hoặc hoa quả tươi để ăn giữa buổi nhé. Không quên bữa sáng Cho dù...
  • Thứ 5, 29 Tháng 01 2015
    Nếu không muốn lên cân hay mất ngủ, đừng nên ăn những đồ có dầu mỡ, chocolate. Chúng sẽ khiến dạ dày và tinh thần của bạn khó chịu. 1. Chocolate Chocolate không...
  • Thứ 3, 27 Tháng 01 2015
    Nếu không muốn lên cân hay mất ngủ, đừng nên ăn những đồ có dầu mỡ, chocolate. Chúng sẽ khiến dạ dày và tinh thần của bạn khó chịu. 1. Chocolate Chocolate không...
  • Thứ 2, 26 Tháng 01 2015
    Nếu mê các món từ đậu bắp như xào giòn, nấu canh chua hay ăn sống cùng bánh tráng cuốn thịt heo thì sở thích của bạn rất có lợi đấy. Ăn đậu bắp thường...
  • Thứ 6, 23 Tháng 01 2015
    Với những người thừa cân, việc kiểm soát lượng chất béo và calo trong món ăn là một vấn đề lớn. Mời bạn tham khảo một vài món ngon ít béo sau đây nhé! Các...
Xem