Cẩm nang
  • Chủ nhật, 28 Tháng 09 2014
    Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng hơn 45% bệnh ung thư ruột kết có thể được ngăn ngừa bằng cách tăng cường hoạt động thể chất và áp dụng chế độ ăn...
  • Chủ nhật, 21 Tháng 09 2014
    Người Pháp ăn uống từ tốn, chậm rãi, người Mexico chú trọng bữa trưa hơn bữa tối là những thói quen ăn uống lành mạnh nên học tập. Ăn chậm, nhai kỹ như...
  • Thứ 5, 18 Tháng 09 2014
    Protein trong sữa gặp các acid có trong cam, quýt sẽ xảy ra hiện tượng đông kết, ảnh hưởng đến sự tiêu hóa và hấp thụ của dạ dày. Trong nấu nướng và ăn...
  • Thứ 4, 17 Tháng 09 2014
    Trong giai đoạn thai kỳ, phụ nữ mang thai nên tích cực bổ sung các loại thực phẩm như trứng, sữa, cá hồi... để thai nhi phát triển tốt cũng như cơ thể được...
  • Thứ 3, 09 Tháng 09 2014
    Ngoài là gia vị hàng ngày trong mỗi bữa ăn, tỏi ta còn có tác dụng điều trị ung thư, chữa cảm cúm, thấp khớp... Tỏi từ lâu đã được con người biết đến...
  • Thứ 6, 05 Tháng 09 2014
    Cơ thể tăng cân từ từ, mất nước và gặp các vấn đề về thận là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang ăn thừa đạm (hay protein). Bổ sung protein là một...
  • Thứ 6, 05 Tháng 09 2014
    Ngày nay chúng ta ít ăn nội tạng động vật, thậm chí né tránh vì sợ chúng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên gan, tim và lưỡi lại mang tới lợi ích lớn cho cơ...
  • Thứ 5, 28 Tháng 08 2014
    Cá, dầu cá, ngũ cốc, sò, nấm...là những loại thực phẩm giàu vitamin D tốt cho sức khỏe. Vitamin D cần thiết cho quá trình hấp thụ canxi giúp phát triển xương,...
  • Thứ 3, 26 Tháng 08 2014
    Ngoài việc cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và muối khoáng, canxi, photpho, vitamin C, rau ngót còn có một lượng chất đạm (protein) đáng kể. 1. Trị táo bón Rau ngót bổ...
  • Thứ 4, 20 Tháng 08 2014
    Thức ăn hun khói khi kết hợp với rượu không chỉ gây ảnh hưởng xấu cho gan, họng mà còn là mầm mống của ung thư. 1. Pho mát Một số người có thói quen dùng một...
  • Thứ 3, 19 Tháng 08 2014
    Nho, táo, dưa hấu, cam, chuối… rất giàu giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Hãy bổ sung chúng vào chế độ ăn hằng ngày để nâng thể lực cho cả gia...
  • Thứ 3, 19 Tháng 08 2014
    Các em bé có mẹ uống 2 cốc cà phê hoặc nhiều hơn mỗi ngày thì tăng 60% nguy cơ bị bệnh bạch cầu khi còn nhỏ. Đây là kết quả của một nghiên cứu đăng trên...
  • Thứ 6, 15 Tháng 08 2014
    Nhãn không chỉ là loại quả ngon mà còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như chữa đau dạ dày, suy nhược thần kinh hay bổ sung năng lượng cho cơ thể... 1....
  • Thứ 6, 08 Tháng 08 2014
    DHA có vai trò quan trọng trong việc hoàn thiện, phát triển và hoạt động trí não đặc biệt là đối với sự phát triển não bộ trong giai đoạn thai nhi và trẻ...
  • Thứ 5, 07 Tháng 08 2014
    Nhiều người nghĩ để có sức khỏe, cần có thời gian dài luyện tập. Nhưng có nhiều thói quen tốt chỉ cần thực hiện trong 60 giây hoặc ít hơn. 1. Để giày dép...
  • Thứ 5, 07 Tháng 08 2014
    Có rất nhiều thứ mà con bạn có thể tìm hiểu trong khi giúp bạn nấu ăn trong nhà bếp Những điều thú vị mà trẻ em học được khi nấu ăn bao gồm: -    Từ...
  • Thứ 2, 28 Tháng 07 2014
    Nghệ, cà phê, chocolate đen, sữa chua, dâu tây, rượu vang đỏ... có tác dụng giúp phòng bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường đang có xu hướng gia tăng trên toàn thế...
  • Thứ 2, 28 Tháng 07 2014
    Bệnh gút (thống phong) được xem là bệnh rối loạn chuyển hóa có liên quan đến chế độ dinh dưỡng. Nhiều loại rau củ có thể dùng chế biến món ăn để cải...
  • Thứ 7, 26 Tháng 07 2014
    Người Pháp đã ghi trong bộ luật quốc gia rằng: “Gan ngỗng vỗ béo thuộc về di sản văn hóa và ẩm thực của nước Pháp”. Pate gan ngỗng vẫn luôn được biết...
  • Thứ 6, 25 Tháng 07 2014
    Gan nhiễm mỡ có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào, nhưng nhiều nhất là ở tuổi trung niên và những người bị bệnh tiểu đường, những người có nồng độ...
Xem